Dans le cadre des ateliers « Pause-Partum » de l’association TRUST, j’ai animé un atelier de découverte et sensibilisation du massage parent-bébé. Avec les doulas nantaises, nous animons régulièrement des ateliers dans le cadre de ce parcours proposé aux futures et jeunes mères.

Accompagner le postnatal en tissant du lien par le toucher

Durant les 2 heures que nous avons passé ensemble, nous avons parlé des bienfaits du toucher, des massages réguliers. 

Avant de démarrer la pratique de quelques mouvements, nous avons pris un temps pour respirer, se poser dans l’espace que nous allions partager le temps de l’atelier.

Lorsque j’anime des ateliers, nous prenons systématiquement un temps pour nous, parents qui sommes dans un rythme non-stop, surtout lorsqu’on vient de devenir maman ou papa.

Nous avons ensuite amorcé une petite pratique simple à reproduire facilement à la maison. Nous avons parlé des rythmes d’éveils, de sommeil et des meilleurs moments pour masser son bébé.

En partageant un moment convivial autour d’un goûter, nous avons échangé sur les sujets que les mères avaient envie d’aborder.